vrijdag 26 mei 2017

Gevoel en Emotie


Gevoel
niet te 
verwarren
met emoties
die zijn 
veroorzaakt door
het leven en 
het hoofd
Nodig om 
geuit te 
worden,
te leren en
bewustworden
van je
levenslessen
Zodat je
uiteindelijk
bij je 
gevoel 
kan komen
dat vaak
verstopt zit
diep in
jezelf
wachtend
om ontdekt 
te worden
Om 
te voelen 
en beleven
van je 
innerlijke 
ware zelf
Gevoel is
de stem 
van je mooie
ziel
ontdaan van
alle ruis

💙 

Emoties


Emoties zijn lastig,
Vaak weggestopt,
Niet gewaardeerd,
En verwaarloosd.

Vormen uit wanhoop,
Een draaikolk in je maag.
Zetten zich vast in je cellen,
Proberen zich toch te uiten,
Door het lichaam te gebruiken.

Moeilijk om te begrijpen,
Zijn onze emoties.
Angstaanjagend,
Bang voor de pijn, het loslaten,
En de mening van anderen.
Bang voor de onbekende uiting,
Van je opgehoopte emoties.

Totdat er geen plek meer is,
En de vulkaan van emoties,
Uitbarst in je lichaam als een,
Ziekte die geen 
Andere weg in kan.

Wees niet bang voor je emoties,
Uit ze via de natuurlijke weg.
Leer ervan, wordt bewust,
Van jouw aandeel in het geheel.
Want het doel van je emoties,
Is het verwerken van je leven en,
Het leren ontdekken van je ware zelf.

💚

The smiling coast of the Gambia



And then I was in the Gambia,
The land with the smiling coast and beautiful people,
Happiness without anything,
Just letting the day teach them the way of living in the now,
Every day, day after day,
Surrounded by palm trees, the wind blowing gently and refreshing,
The sun shining at her best and giving the energy that’s needed,
You hear the sea that’s mighty and cooling, as it's needed,
The nature is singing it's lovely sound, loud and so clear,
As if you are meditating while it's secretly healing you,
You feel the stillness, so quiet and so peaceful,
And while peacefulness brings you happiness,
You realize; you feel just like the smiling people of the Gambia.



💙💙

De Kolibrie


Een prachtige kleine vogel,
Met haar metallic kleurende veren,
Is de boodschapper van de zon,
Die weerkaatst in de mooiste kleuren. 

De kleine kolibrie,
Is er om je te herinneren;
Schoonheid zit in alles en iedereen,
En vrede zit in jezelf en om je heen.

Bijzonder is de kolibrie,
Wendbaar en kan in alle richtingen vliegen,
Alsof het zegt "kies en ga mee in de flow,
want er zijn zoveel mooie alternatieven".

Ook is er de beweging in het stilstaan,
De ervaring van je innerlijk geluk. 
Die vind je diep in jezelf,
Als een innerlijke bloem dat opent in een prachtstuk.

De boodschapper van de zon,
Kondigt van harte aan;
Dat het onbereikbare haalbaar is,
Alleen moed, doorzetten en zelfvertrouwen volstaan.

Zelfs bloemen hebben helende krachten,
Zo weet de kolibrie als geen ander,
Dat de nectar van de bloemen je kunnen helpen,
Door jou met hun eigen magie te overstelpen.

Het kleine wondertje,
Houd niet van disharmonie,
Is gericht op schoonheid en vreugde,
En meester in het openen van je hartensymfonie.

Geniet van het leven en wees vreugdevol,
De magische liefde zit immers in jezelf, 
Aangewakkerd door dankbaarheid,


Zoals voor de kleine kolibrie's aanwezigheid.

💚💚

donderdag 11 mei 2017

Een ode aan de volle maan


Innemend als het is,
Betoverend fel,
De intense aanwezigheid,
Vol impact op onze emoties.

Soms slapeloze nachten,
Onrustig woelend,
Bijzondere dromen, 
Zo echt en bijna tastbaar.

Alsof de poort open is gelaten,
Zo dichtbij is het onbereikbare,
Het rijkt naar je uit,
Uitkijkend naar het contact,
Voorbij alle sluiers.

De magie van de volle maan,
Dat brengt je dichter bij,
Je gevoel, je levensdoel,
Maar ook dichter bij je gidsen, 
Engelen en het hiernamaals.

Maak contact met de volle maan,
Voel de intensiteit,
Laat het gebeuren,
Dat wat er is en zal zijn,
Soms zwaar, soms licht en ook vertederend.

Bijzonder is de volle maan,
Dat de cyclus van het leven,
Ondersteund om je te helpen,
De echte liefde in jezelf te ontwaken.

💙💙

Heling en genezing



Een ziekenhuis vol mensen,
Allemaal met hartproblemen,
Pijnlijk gesneden,
Om het probleem te verhelpen,
De echte pijn begind daarna,
Zo zwaar fysiek en emotioneel.

Hopeloos en kwetsbaar,
Van narcose en operatie,
Weg is de sterke jij.
Hallucinaties en dromen,
De waarheid veranderend.
Groot is je verwardheid,
Geen herkenning meer in je zelf.

Familie en vrienden,
Liefdevol en toch zo ver weg,
Goede bedoelingen,
Steunbetuigingen en zelfs gepush,
Op dat je snel weer beter moet worden.
Je hoort ze aan,
Niet begrepen en erkend.

Een goede dag,
Een slechte dag,
Emoties op en neer,
Ze begrijpen je niet, zijn tegen je,
Het opgeven is je nabij,
Je kunt het niet,
Bent niets meer waard,
Je gelooft er niet meer in,
En laat langzaam aan het leven gaan.

Toch komt het besef,
De ene dag beter dan het andere,
Dat het leven zo mooi is,
En je het misschien anders kan zien.
Het is nog steeds heel zwaar,
En dat mag er ook zijn,
Je hebt het toch overleefd,
Het ergste is geweest,
Daar wacht een mooie toekomst,
Vol liefde en levenslust.

Je wordt sterker fysiek en mentaal,
Nog elke dag een gevecht,
Voor de sparkle van je levenslust.
Dan zie je de echte liefde,
Van alle liefhebbende naasten,
Toch geduldig en gedwee,
Altijd klaarstaan voor jou.
Schuldig voel je je dan,
Zoveel heb je gevraagd,
Maar beseft uiteindelijk,
Dat liefde geeft en ook neemt.

Nu heb je hen het hardst nodig,
En ziet dat ze er zijn,
Totdat je beseft dat ook zij,
Jouw liefde heel hard nodig hebben.
Dan komt de mooie toekomst dichterbij
Toch nog niet de oude,
Maar je weet je wordt stap voor stap
Weer je oude vertrouwde zelf,
Allen krachtiger en een levenservaring rijker.


💙

zaterdag 6 mei 2017

Verdwaalde zielen en het licht


Verdwaalde zielen,
In het donker,
Hopeloos zoekende,
Verward en onbewust,
Angstig, boos en verdrietig,
Vastgelopen en geketend.

Proberen te begrijpen,
Niemand die ze hoort,
Niemand die ze ziet,
Zakken nog dieper weg in het donkerte.

En toch is daar een licht,
Flikkerend in de verte,
Een licht dat angstig maakt,
Het onbekende in de donkerte,
Dichtbij is het zo fel,
Zo helder als een ster.

Het laat zonder omwegen,
De waarheid van je leven zien,
Zo pijnlijk als dat is,
Zo verlichtend is het ook,
Je begint te begrijpen,
Waar je je bevind,
De acceptatie begint bij het licht.

Eerst nog in de verte,
Nu steeds meer dichtbij,
Totdat je helemaal wordt opgenomen,
In het prachtige heldere licht,
Dat je uiteindelijk meeneemt,
Naar je oorspronkelijke veilige, lichte thuis. 

💙